例如要在对抗中完成投篮，投篮时遇到封盖不能躲，一躲动作就容易变形。职业球员，特别是nba球员，投篮时一定要有预判，在受到干扰甚至犯规的时候，会加大力量，保持投篮动作不走形。如果对抗能力强，往往能够不但将球打进，还能制造加罚的机会。这是nba球员的必修课。

随后，卞康雄又将一些国内球员常犯的病跟姜军一一讲解。例如有些年轻球员基本功不扎实；运球重心过高；护球不稳；另外在防守对手时有随手掏一把的坏习惯，这在国内比赛时，可能司空见惯，裁判也不怎么吹。但如果到了nba，则很容易被吹犯规。还有很多球员在抢到篮板的时候，喜欢顺手把球放下来，而不是举在空中，就在球下落的瞬间，很容易造成被抢断等。

“也不见得吧。关键是防守球员速度不够快啊！”姜军心道。

对于抢断容易犯规这种说法，姜军有些不以为然，他觉得只要自己足够快，断对手的皮球应该是非常简单的事情，不至于犯规。当然卞指导讲得认真，他也没有出异议。

好在姜军入门比较晚，从去年才开始系统的篮球训练。一张白纸，可以写最新最美的字，可以画最新最美的画，而且他一开始就是由卞康雄亲自指导的，技术还是比较扎实的。

不过姜军通过与卞指导的对抗，发现自己跟职业球员确实存在很大的差距，这种差距是全方位的，特别是在力量上差距较大，自己以目前的功力，可能还扛不住像卞康雄这样的老牌国手。估计自己的“天钧造化功”突破第二层之后，应该就能跟教练抗衡了。

“练功还要更加勤奋才行！”姜军决定想办法继续加快修炼。

“其实跟nba球员比起来，我们国内球员的技术差距是一个方面，更重要的是力量和体能方面的差距。”卞康雄道：“而且这些方面需要非常系统、非常刻苦的训练。如果能进nba的话，你要更加努力。当然现在也要加练，不然在训练营的时候，那些球队也不会看上你。”

这次的斗牛，因为卞康雄的加入，便成为宁都大学队历史上档次最高的斗牛了。卞指导在比赛中严谨的态度，扎实的基本功，丰富无比的攻防经验，都给姜军留下了极其深刻的印象。之后他要做的，就是要努力学习消化和吸收。

卞康雄对姜军的情况还算比较满意，因为姜军在比赛中表现出来的意识和技术要领，都是不错的。而身体对抗这方面，也不是想象中的那么差，对抗的时候，卞康雄能感觉到一股反击的力量，虽然暂时不算很大，但很有韧性和弹性，似乎绵绵不绝，浑然不同于以前跟别的球员对抗的感觉。

虽然中国的小个子很难去nba,即使当年名气很大的陈江华，很多人认为能去nba，但这么多年也一直没有去成。不过卞康雄直觉认为，姜军很有潜力。他征战多年，跟姜军的对抗让他有一种奇异的感觉。

“既然个子不够高，你就一定要快。像你的身高，估计只能打控球后卫，除了组织进攻，传好球，一些攻防手段，都是必须要掌握的。”卞康雄思索着慢慢道：“希望你最近呢，能够找一些nba着名组织后卫的视频来看看，例如史蒂夫纳什，我觉得你可以以他为模板，速度快，传球好，投篮准，即使对抗差一些，也能在nba立足。”

姜军轻轻点头。他非常感谢卞指导的教诲，但他坚信自己将走一条完全不同的路，不管前方的路上有多少成功的巨星，自己终将一一超越他们。

一番长谈后，卞康雄嘱托姜军好好休息，练得太累，明天上午继续训练，随后便回家去了。

姜军等教练回去之后，将门反锁上，他决定就在这里过夜了。

冲完澡后，姜军跟李逸凡打了个电话，告诉他们自己就在球馆休息，晚上不回寝室了。由于之前姜军也有过类似的举动，所以李逸凡等室友也不以为意。

“对于那些各式各样的洋人对手，我必将干败他们！”姜军胸中觉得战意熊熊。

因为他有功夫！神奇的中国功夫！

姜军猛然间发现，自己面前的路更加清晰可辨。

最重要的事情就是一条：恢复功力！

姜军看了一会《做球场的统治者》，眼看时间已经快到午夜零点，就关了手机，又将球馆的灯关上，来到球场中心，开始了打坐。虽然球馆休息室有床，但姜军决定不睡了，而是勤奋地练功。

因为子时是一天阴气最盛的时间，在武林中有个专有名字，叫“正子时”是必须练功的时间。因为这个时候外界干扰少，打坐最容易入定，外面没有干扰场，完全靠自己身体内力的气血运行，容易熟悉自己的身心规律，功力也很容易增长。