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第四卷 第十二章 幸福之旅3

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我理解爸爸妈妈也是平凡的人,也有他们的盲点和缺点,也有他们的脆弱和无助。让我理解他们的脆弱和恐惧,让我接纳他们的不够完美;

我决心不让伤痛怨恨代代相传,我不再让我的子孙受苦。我是完整美好而圆满的自性分裂的不是我,批判的不是我攻击的不是我。防卫的不是我真正的我,是完整美好而圆满的自性我是最特殊的人。我充满热情地生活着。

我接受生命中的所有过程,我感谢生命中的所有进展。我彻底相信一切都是上天最好的安排,生命中所有的进展都让我越来越好。

我接受每一部分的我自己,我无条件地爱我自己的每一部分。

我接受全部的我自己,我喜欢并且接受我自己就是这样。我要得到幸福。从现在开始,我将以理解和祝福取代批判和担心。我以宽恕、理解和祝福,取代批判、掌控和担心。我释放我对生命、对自己、对别人的操控,我释放我的担心和不信任,我释放我对一切的掌控。我释放对自己的批判,同时我也释放对别人的期待、控制或攻击。我释放阻碍我人际关系的所有局限。我释放我对于沟通和表达的恐惧。我释放因为无法表达真实的我自己而在身体上形成的压抑和紧绷。我看到我的受害者意识,我放下我的受害者意识,我可以将它转为创造者意识;我看到我的匮乏意识,我放下我的匮乏意识,我可以将它转为丰足意识。我信任生命中所有的过程对我都是必要,而且对我的灵性进展是有帮助的。我接受并感谢我生命中的所有过程。

过去曾经让我痛苦,未来曾经让我担忧;从现在开始,我将活出生命的喜悦!从现在开始,我将活在光明!我检讨过去,我策划光明美好的未来,我认真地活在当下!这样的人生才积极有力量!

我分秒明白觉察,我不再与别人投射出来的负面意识相呼应、起共鸣。每当我内心起伏,我邀请我内在的光明一起来看,我觉得很有力量、很有勇气;不管发生好坏的事情,都不影响我内心平静的感觉。我时时刻刻祈祷祝福,我和内在的光明时时刻刻在一起,也不断提醒我爱和宽恕!

我看到我不快乐的念头的来由,我可以重新找到另一个可以释放痛苦的全新想法。当我觉知到愤怒生起,我立即观照我和对方的人性弱点和内在的恐惧;我观照我内在的光明,我立刻感受内在的宁静。

过去的事情已经发生了,不可能改变;但是,我能够改变我的心,改变我对过去事件的看法。我重新给它一个理解和诠释,我重新赋予它正面的意义。我可以看清过去的痛苦只是我错误的认知,我也可以认出事件背后蕴含的意义和礼物!我可以找回爱与力量。

因为这样,无论外面的世界看起来多混乱,我完全不受影响,反而能够用我内在的平安来影响外面的世界!不管过去曾经发生过什么事,不管是我自愿的、被迫的或非我所愿,完全不影响我清白纯朴、洁净无染的本质;我仍然是上天所创造的完美无暇的我。

我放下我的自责,我放下我的罪恶感;我接受我的光明面,我也接受我的黑暗面;我放下我的受害者意识,我放下我的不配得意识;我接受我的本质是完美无缺的。

我做的每一件好事,我说出的每一句好话,我想到的每一个好念头,都在改变这个世界;当我祝福,我正在改变这个世界;当我想好念、说好话、做好事,我正在改变这个世界!

我看人没有好坏的分别,我用我慈爱的双眼信任地、笃定地看着每一个人都走在最好的生命进展中!

感谢我今天遇到的每一个人,祝福大家都生活在光明里。愿所有的人都积极、乐观、进取,愿所有的人在爱的守护下,过着平安如意的生活。爱照顾着每一个家,守护着每一个人;爱遍布一切处所,爱无所不在。我和宇宙的爱是一体的,我和宇宙的爱合而为一,我吸进宇宙大爱,我吸进宇宙无条件的爱,我吸进宇宙丰足、富裕、美好的能量,我吸进宇宙慈悲、智慧、喜舍的能量,我吸进宇宙光明、喜悦、感恩的能量,我吸进宇宙平安、健康、幸福的能量,我的全身上下、里里外外焕然一新,我就是爱,我就是光明,我就是喜悦。

梦灵在上完空净法师的第三堂课时,觉知到了自己确实与宇宙是一体的,与宇宙的能量相通,觉察到自己的灵力是无穷的,完全去除了以往局限性的观念,最终了悟了自己的本质。

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