打了没多久，苏明看到赵奕德和赵小茹来到后庭院里。

至于赵天，他起早回了部队，没有再过来和苏明过招。

“小明，在这里练拳呢？”

赵奕德仍旧穿着那身常年不变的黑色唐装，气色比昨天好了不少，一副老态龙钟之相。

苏明看了眼神采奕奕的赵奕德，笑道：“赵老爷子，您的气色看起来比昨天好多了，坚持下去，体内的淤寒之气早晚会消失不见的。”

“呵呵，还不是多亏你小子啊。”赵奕德也笑道，“如果没有你，我这把老骨头不知道还能活几年咯……”

“话不能这么说，赵老您的身体里虽然有淤寒之气，但是昨天我为您治疗的时候，发现您老这几年没有被淤寒之气吞噬的至关原因，就是您老一直坚持练习气功，气功这个东西修心养性，也是多亏您这些年里一直没有落下练习。”

“嗯，对的。”赵奕德含笑点头。

事实上苏明没有说错，这些年里，他一直在练习一种特别的呼吸法，那种呼吸法便是世俗间常见的气功。

而气功这种东西，看似不靠谱，大多数都是骗人的，但赵奕德练习的这个呼吸法，是赵奕德人到中年的时候，当年一位老者教给他的，说起来如果不是这个奇特的呼吸法，赵奕德身子骨会更差。

“小明，如果你想要练习的话，我可以把这个呼吸法教给你，每天早晨起床练习，对于你的身体有很好的调理作用。”

“不用了赵老，谢谢你的好意。”

苏明摆摆手，他那儿的呼吸法只会比赵奕德更多、更好，何须向赵奕德索要呼吸法？

苏明笑了笑，尔后道：“赵老，您不必给我呼吸法，我正打算送给你一个的呢，这种呼吸法比你这些年来修炼的呼吸法更为精粹，如果你想要的话，我可以演练一遍给你先看看。”

在九天神帝的记忆中，苏明知道有三种呼吸法。

头两种并不适合赵奕德这种老人练习，那最后一种呼吸法，却是很适合修心养性的老人练习。

苏明笃定，只要赵奕德一直练习这种呼吸法，活到99岁都不难。

听苏明说得玄乎，赵奕德饶有兴趣道：“小明，那你演练一遍我看看，还有，这种呼吸法叫什么名字？修炼了它，活到99不难？”

赵奕德啼笑皆非，认为苏明故意哄他开心。

“这种呼吸法的名字叫做——五步呼吸法，每走一步，均可带动起来呼吸法的节奏与精粹，然后你反复地练习，对你内气的凝聚，有着很大的帮助作用。”

苏明侃侃而谈，之后将‘五步呼吸法’的精粹教给赵奕德，他用了几下后，感觉非常神奇，比他之前练习的那种呼吸法确实强很多。

每一次吸纳吐息，均是觉得吸收了天地间的精元，那种感觉别提多棒了。

“小明，你这个呼吸法，的确是比我以前用的那种呼吸法强多了，以后用你这个呼吸法，轻松活到99对不对？”

“活到99没有多大问题，只要赵老爷子您每天坚持练习，就肯定能行的。”

“哈哈，那真是多谢小明你了。”

赵奕德开怀大笑，之后和苏明一起练习着五步呼吸法，赵小茹在旁边也跟着练习。

苏明看了眼她，说道：“赵小姐坚持练习这种呼吸法的话，对你的身材和容颜会有帮助的，经常练习它，能够在丹田内聚灵、甚至聚气。时间长了，对女孩的皮肤和身材都有容光焕发的妙用。”